喝茶的八大常见误区

一、喜喝新茶
　　
      由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

   二、喝头遍茶

      由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留物，所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

   三、空腹喝茶

      空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

   四、饭后喝茶

      茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

   五、发烧喝茶

      茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

   六、溃疡病人喝茶

      茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

   七、经期喝茶

      在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯者发生经期紧张症的几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者增加3倍。

   八、一成不变

      一年四季节令气候不同，喝茶种类宜作相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。